Stell‘ dir vor, du würdest die Ursache deiner Gefühle kennen und damit verstehen was sie von dir wollen! Stefan Sohst und das Hellerholz-Team zeigen dir, wie aus blöden Gefühlen überraschende Stärke entstehen kann, und wie auch starke Gefühle auszuhalten sind. Oder noch besser: wie du mit deinen Gefühlen aktiv beeinflussen und gestalten kannst, was in deinem Leben passieren soll.
„Deine Gefühle bestimmen dein Leben“ Und das wirst du erleben:
• Emotionen hautnah
• emotionale Erlebnisse mit anderen austauschen
• Emotiothek: So werden Emotionen selbst gemacht
• Gefühle einfach nur genießen
Die Kraft der 7 Basis-Emotionen
Die NET-Methode im täglichen Leben nutzen. Von emotionalem Zuhören bis hin zu entschlossenem Umsetzen. Der Weg zu emotionaler Souveränität. Entfessle deine Kreativität, Willenskraft, Durchhaltevermögen, Fokus und die Fähigkeit mit Menschen Vertrauen aufzubauen. Diese emotionalen Kernfähigkeiten wirst du zur Selbststeuerung bringen:
• Vertrauen aufbauen
• Konsequent durchstarten
• Volle Aufmerksamkeit erzeugen
• Gewohntes Loslassen können
• Angriffe abwehren
• Die eigene Identität erkennen
• Sich öffnen für Neues
• Mikromimik und Körpersprache
Die Trainer:
Stefan Sohst und Kirsten Kampmann-Aydogan
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